- 2 lub 3 Noclegi w przestronnych, komfortowych pokojach w Hotelu lub Rezydencji
DŁUŻEJ-TANIEJ! Zarezerwuj pakiet na 3 noce i uzyskaj 300 pln rabatu!
- Bogate śniadania w godz. 7:30-10:30
- Obiadokolacje w godz. 18:00 – 21:00
- Fitness z Adą Palką, wg harmonogramu:
czwartek:
19:00 - przywitanie i rozciąganie
Tabata x 3 – interwałowy trening metaboliczny
trening na zgrabne uda
piątek:
8:00 - rozruch, poranne bieganie, 30 – 45 min.
11:00 TMW – Train My Way - autorska metoda treningowa Ady. Krótki, intensywny wysiłek interwałowy metodą Train My Way. Łączenie elementów cardio tj. skakanka, podskoki, bieganie, crossy czy rower ze wzmacnianiem i mobilizacja.
17:00 - killer Tabata na brzuch
sobota:
8:00 - Rozruch z elementami techniki biegu
11:00 - boot camp – Train My Way
17:00 - Tabata na pośladki
niedziela:
8:00 – Rozruch, poranne bieganie, 30 – 45 min.
11:00 - Tabata Happy end
- Relaks w Strefie Basenów: basen wewnętrzny z atrakcjami wodnymi i brodzikiem dla dzieci oraz sąsiadującą strefą saun
- Całoroczny basen zewnętrzny z ciepłą wodą
- Sala do gimnastyki i jogi
- Strefa fitness i siłownia cardio w Centrum Sportowym
- WiFi na terenie całego obiektu
- Parking zewnętrzny
- Hotel przyjazny dzieciom - SPRAWDŹ!
- #bezpiecznyArłamów - SPRAWDŹ!
